涵江華僑中學“陽光心靈 快樂成長”
【發布日期：2020-12-04】 【來源：本站】 【閱讀：次】【作者：晚報記者 吳林玉 通訊員 劉建陽】
11月26日下午，由涵江區文明辦、涵江區教育局主辦的2020年涵江區“陽光心靈、快樂成長”公益巡講活動走進涵江華僑中學，為該校七年級100多名學生上了一堂別開生面的心理健康講座。
據了解，本次公益巡講活動由國家三級心理咨詢師、涵江區校外未成年人心理健康輔導站志愿者陳碧華老師主講，陳老師主要從了解情緒、接納你的所有情緒、表達情緒、管理情緒這四個方面，圍繞《情緒知多少》這一課題展開講座。陳老師貼近學生具體實際，從“作業抽選”熱身活動開始，讓學生感知情緒，進而講解情緒與健康關系，達到了解情緒。觀看《頭腦特工隊》活動視頻，讓學生說一說視頻中出現哪些情緒？思考這些情緒對人有什么幫助？讓學生明白情緒有積極消極之分，但沒有好壞之分。接納自己的所有情緒，才是真正的“正能量”。結合現實生活案例，羅列出情緒表達、交流公式，并進行當場練習、師生互動。最后講解改變情緒三步驟，以及如何科學有效地管理憤怒情緒，最終達到心靈陽光，成長快樂。
這一次公益巡講活動，對進入青春期的少年學生來說，了解并掌控青春期的情緒，可以讓處在這個年齡段的他們更快成長，更好地經過青春期，迎接多彩的未來。
|
?
以外國人視角 從莆田看中國
弘揚東圳精神 鑄就水利豐碑
攜手打造智慧城市
這里是莆田 媽祖的故鄉
?
?
位訪客 技術支持：中國電信莆田分公司
